مرحبا بك في منتدى ميدو MoNtaDaMiDo

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

SEFSFSS



 
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الاطفال ورمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليندا لبنان
عضو جديد
عضو جديد


عدد المشاركات : 13

نقاطى : 2692

دولتى :


مُساهمةموضوع: الاطفال ورمضان   الجمعة أغسطس 14, 2009 4:50 am

صيام الأطفال في رمضان أمر مفيد صحياً

..,










نصحت الدكتورة "سحر خيري" إستشاري طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية في مصر ..،

بتعويد
الأطفال على الصيام منذ الصغر وأن يكون هذا الصيام بالتدريج ...


ففي سن السابعة يمنع الطفل من الطعام والشراب لمدة 3 ساعات من العصر وحتى غروب الشمس ويتم ذلك مرتين في الأسبوع ..,


وعند وصول الطفل سن التاسعة يمكن أن يصوم من الصباح وحتى آذان العصر ويكون ذلك يوماً بعد يوم,




وفى سن
العاشرة يدرب الطفل على صيام 3 أيام كل أسبوع صيام كامل حتى المغرب, وفى العام التالي يكون الطفل قادر على صيام الشهر الكريم ..,


وقالت الدكتورة "خيرى
":

يجب
تعجيل الإفطار للطفل مع تأخير السحور والإكثار من تناول السوائل ..،

ويجب عدم تقديم أطباق كثيرة للطفل على مائدة الإفطار حتى لا يصاب بالتخمة وينتابه شعور بالكسل، مع الاعتدال في استهلاك السكريات المركزة
,
ويجب أن تحتوي
وجبة الإفطار للطفل على نسبة عالية من الكربوهيدرات لتزويد جسم الطفل بالطاقة لكي تساعده على التحصيل الدراسي الجيد، وأيضا البروتينات لأنها مهمة لبناء عضلات الطفل وتحميه من إصابة بوهن العضلات بعد طول فترة الصيام، ويسحب استخدام الدهون غير المشبعة في طعام الطفل ولا تنسى السلطة الخضراء على الإفطار
.


وأضافت
: أما الحلويات فيمكن تقديمها للطفل بعد 4 ساعات من تناول وجبة الإفطار،

ويحبذ وضع المكسرات عليها خصوصاً إذا كان الطفل نحيف لأنها تحتوي على نسبة عالية من
البروتينات والأملاح والفيتامينات،
أما وجبة السحور فهي هامة ويجب أن تحتوى على البيض والفول والسلطة الخضراء بالإضافة إلى معلقتي عسل ..,.




م ..
ن

مع كــل الــود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tareq with morad
عضو جديد
عضو جديد


عدد المشاركات : 3

نقاطى : 2673

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الجمعة أغسطس 14, 2009 4:18 pm

loppjpo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
{A7med}
عضو جديد
عضو جديد


عدد المشاركات : 35

نقاطى : 2781

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الجمعة أغسطس 14, 2009 4:25 pm

loppjpo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EH@B
مشرف سابق
مشرف سابق


عدد المشاركات : 1073

نقاطى : 3858

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الأحد أغسطس 16, 2009 9:16 am



<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosy cat
نائب المدير
نائب المدير


عدد المشاركات : 2625

نقاطى : 5688

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الإثنين أغسطس 17, 2009 2:04 am

:fhfhn:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tulip El Ahwa
المدير العام
المدير العام


عدد المشاركات : 9490

نقاطى : 13754

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الإثنين أغسطس 17, 2009 3:10 am

:fhfhn:



بـعضے أحــلامــنا بســـيطـہَ … ولكنـــها للـــأسف … مستـحـــــيلـہَ !! sdfsdfs


SEFSFSS



Pulse of hearts esgsgs من لعبة وصلي لرقم 7 وامري اي عضوه تحط اسمك في توقيعها لمدة 3 ايام ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Pulse of hearts
نائب المدير
نائب المدير


عدد المشاركات : 5047

نقاطى : 8014

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الإثنين أغسطس 17, 2009 8:19 am

dddw43




لـسْتٌ مَعَ ثَقَآفَـــهْ آلآنْتِـــقَآمْ !! لَكِنَـــنِي أؤمِــــــنْ بأنَ البَعضْ بِحَــــــــآجَهْ لِـــــــدرُوسْ تَـــــأدِيـب

SEFSFSS
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ilyas14
عضو جديد
عضو جديد


عدد المشاركات : 11

نقاطى : 2667

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الجمعة أغسطس 28, 2009 3:43 pm

fwfw fwfw fwfw fwfw
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناروتو1000
عضو جديد
عضو جديد


عدد المشاركات : 20

نقاطى : 2674

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الجمعة أغسطس 28, 2009 3:44 pm

شكرا على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فضل المولى
عضو جديد
عضو جديد


عدد المشاركات : 30

نقاطى : 2683

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الخميس سبتمبر 03, 2009 2:00 am

r33r
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aidi7
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


عدد المشاركات : 72

نقاطى : 2754

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الجمعة سبتمبر 04, 2009 11:58 am

شكراااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الحزن
مشرفه سابقة
مشرفه سابقة


عدد المشاركات : 2954

نقاطى : 5274

دولتى :


مُساهمةموضوع: رد: الاطفال ورمضان   الأحد أبريل 24, 2011 7:34 pm

جزاك الله كل خير
يسلموا


ابتسم فالوان
الحياه بين يديك
فبحب الله ورسوله
ستنعم بعيشه لا يأس فيها
ــــــــــميدو ــــــــــــ
khloOody(منور التوقيع)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الاطفال ورمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الاطفال ورمضان , الاطفال ورمضان , الاطفال ورمضان ,الاطفال ورمضان ,الاطفال ورمضان , الاطفال ورمضان
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الاطفال ورمضان ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الاقسام الاسلامية :: مواضيع اسلامية-