عن أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً " رواه البخاري (1923) ومسلم (1095).
الحديث دليل على أن الصائم مأمور بالسحور لأن فيه خيراً كثيراً وبركة عظيمة دينية ودنيوية ، وذكره صلى الله عليه وسلم للبركة من باب الحض على السحور ، والترغيب فيه ..
وفي السحور بركة عظيمة تشمل منافع الدنيا والآخرة ..
,
,
1- فمن بركة السحور التقوي على العبادة ، والاستعانة على طاعة الله تعالى أثناء النهار من صلاة وقراءة وذكر ، فإن الجائع يكسل عن العبادة كما يكسل عن عمله اليومي وهذا محسوس .
2- ومن بركة السحور مدافعة سوء الخلق الذي يثيره الجوع ، فالمتسحر طيب النفس حسن المعاملة .
3- ومن بركة السحور أنه تحصل بسببه الرغبة في الازدياد من الصيام لخفة المشقة فيه على المتسحر ، فيرغب في الصيام ولا يتضايق منه .
4- ومن بركة السحور إتباع السنة ، فإن المتسحر إذا نوى بسحوره امتثال أمر النبي صلى الله عليه وسلم والاقتداء بفعله كان سحوره عبادة ، يحصل له به أجر من هذه الجهة وإذا نوى الصائم بأكله وشربه تقوية بدنه على الصيام والقيام كان مثاباً على ذلك .
5- ومن بركة السحور أن الإنسان يقوم آخر الليل للذكر والدعاء والصلاة وذلك مظنة الإجابة ووقت صلاة الله والملائكة على المتسحرين لحديث أبي سعيد رضي الله عنه الآتي قريباً .
6- ومن بركة السحور أن فيه مخالفة لأهل الكتاب والمسلم مطلوب منه البعد عن التشبه بهم ، قال النبي صلى الله عليه وسلم : " فصل ما بين صيامنا وصيام أهل اكتاب أكلة السحور " .
7- ومن بركة السحور صلاة الفجر مع الجماعة ، وفي وقتها الفاضل ، ولذا تجد أن المصلين في صلاة الفجر في رمضان أكثر منهم في غيره من الشهور ، لأنهم قاموا من أجل السحور .
فينبغي للصائم أن يحرص على السحور ولا يتركه لغلبة النوم أو غيره وعليه أن يكون سهلاً ليناً عند إيقاظه للسحور ، طيب النفس ، مسروراً بامتثال أمر رسول الله صلى الله عليه وسلم حريصاً على الخير والبركة ؛ ذلك لأن نبينا صلى الله عليه وسلم أكد السحور ، فأمر به وبين أنه شعار صيام المسلمين والفارق بين صيامهم وصيام أهل الكتاب ونهى عن تركه .
ويحصل السحور بأقلَّ ما يتناوله الإنسان من مأكول أو مشروب ، فلا يختص بطعام معين ..
وعن أبي هريرة رض الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " نعم سحور المؤمن التمر " رواه أبو داوود(2345) وصححه الألباني في صحيح أبي داوود .
تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية....
افضل ما يأكل في السحور
هناك نصائح هامة عامة للسحور، منها
أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون
وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة
وأما لتجنب الإحساس بالعطش
فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة
وتجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور
لأنها تزيد الإحساس بالعطش
ويُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة أو الوجبات السريعة التحضير
كما ويجب شرب كمية كافية من الماء
مع عدم المبالغة في ذلك
وبشكل عام فإن تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والخضراوات
وشرب العصير واللبن
وتناول السلطات
كل ذلك مجتمعاً يُساعد في سحور طيب وصيام مبارك بإذن الله تعالى
إلى هنــ،،،ــا
هل انت ممن يتسحرون؟ ان "لا" فلما ؟ ان كان السبب الشعور بالجوع وعالطش ،، بعد هذه المعلومات هل لا زلت متمسك برأيك؟
ان كنت من الاشخاص الذين يتسحرون فما هي الوجبة التي تفضل تناولها عند السحور؟
ان كانت لديك معلومات قد تنفع الاعضاء عن السحور
فلا تنسى بإضافتها لنيل الاجر والفائدة
